Wechseljahre Wandeljahre - Klarheit, Wissen und neue Perspektiven

Viele Frauen spüren ab Mitte 40 spürbare Veränderungen – körperlich, emotional, hormonell. Doch obwohl fast jede betroffen ist, wird selten offen darüber gesprochen. Dieser Vortrag schafft Klarheit, räumt mit Mythen auf und bietet Orientierung in einer Lebensphase, die mehr Aufmerksamkeit verdient – auch im beruflichen Kontext.

Was erwartet Sie?
In diesem 2-stündigen Vortrag erhalten Sie fundiertes Wissen über die hormonellen Veränderungen rund um die Wechseljahre – von der ersten Unregelmäßigkeit im Zyklus bis zur Zeit nach der Menopause. Sie erfahren, welche Phasen es gibt, wie sich der Körper verändert und welche Wege Frauen gehen können, um diese Zeit aktiv und selbstbestimmt zu gestalten. Neben medizinischem Grundlagenwissen gibt es alltagstaugliche Impulse – von Ernährung über Bewegung bis hin zu Therapieoptionen. Und natürlich Raum für Austausch und individuelle Fragen – mit Respekt, Offenheit und ohne Tabus.

Ihr Mehrwert – für Frauen und Unternehmen:
Teilnehmende gewinnen ein besseres Verständnis für das, was gerade in ihrem Körper passiert. Sie erfahren, was „normal“ ist – und was nicht. Der Vortrag bietet nicht nur Wissen, sondern neue Perspektiven für mehr Selbstfürsorge, Stabilität und Energie im Alltag.

🔍 Wussten Sie, dass laut aktueller IFAF-Studie jede vierte Frau in den Wechseljahren beruflich kürzertreten muss? Die körperlichen und mentalen Belastungen wirken sich messbar auf Leistungsfähigkeit und Fehlzeiten aus.

Für Unternehmen bedeutet das: weniger Ausfälle, mehr Verständnis und ein wichtiger Beitrag zu nachhaltiger Gesundheit im Team. Denn Wechseljahre betreffen nicht nur Einzelne – sie wirken sich auf Arbeitsfähigkeit, Zufriedenheit und Unternehmenskultur aus.


Rahmendaten:
Dauer: 2 Stunden
Teilnehmende: flexibel
Ort: / direkt in Ihrem Unternehmen oder in externen Räumlichkeiten
Extras: Handout mit den wichtigsten Infos & Raum für individuelle Fragen


Ein moderner Umgang mit diesem Thema ist Teil eines zukunftsfähigen, mitarbeiterorientierten Gesundheitsmanagements.
Bringen Sie das Thema ins Unternehmen – für mehr Wissen, Offenheit und langfristige Gesundheit im Team.
Jetzt unverbindlich anfragen und gemeinsam Wandel gestalten.