Resilienztraining mit Alpakas

In diesem Workshop lernen die Teilnehmenden, wie sie mit Stress umgehen und ihre eigenen Ressourcen effektiv nutzen können. Die erlernten Methoden sind sowohl privat als auch im Arbeitsalltag anwendbar. Ein besonderes Highlight ist die Interaktion mit den Alpakas auf Gut Blockshagen, die mit ihrer beruhigenden Art für eine entspannte Atmosphäre sorgen. Natürlich wird dafür gesorgt, dass es den Tieren gut geht.

Was erwartet Sie?
In diesem Resilienztraining lernen die Teilnehmenden, wie sie ihre persönlichen Stressfaktoren erkennen und ihre Resilienz durch gezielte Techniken stärken können. Nach einer kurzen Einführung zu Stressbewältigung und den Grundlagen des Nervensystems, erfolgt die praktische Anwendung mit den Alpakas. Diese feinfühligen Tiere reagieren auf die Stimmung der Teilnehmenden und tragen durch ihre ruhige, meditative Art zu einer entspannenden Atmosphäre bei. Die Übungen fördern nicht nur die persönliche Reflexion, sondern auch das Teamgefühl und die Achtsamkeit im Umgang miteinander.

Ihr Mehrwert:
Die Teilnehmenden erhalten wertvolle Tools zur Stressbewältigung und Resilienzsteigerung, die sie sowohl im beruflichen als auch im privaten Alltag direkt anwenden können. Zudem erfahren sie, wie sie in stressigen Momenten zur Ruhe finden und ihre inneren Ressourcen besser nutzen. Das Training stärkt die mentale und emotionale Widerstandskraft und fördert ein harmonisches Miteinander im Team.

Rahmendaten:
Zeitlicher Umfang: 4 Stunden
Teilnehmende: 5-15
Ort: Gut Blockshagen

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