Pilates für Teams: Stärke, Flexibilität und Fokus

Unser Pilates-Teambuilding kombiniert effektives Training der Tiefenmuskulatur mit dem Aufbau von Teamgeist. Es ist die perfekte Gelegenheit, Kraft und Beweglichkeit zu fördern und gleichzeitig den Zusammenhalt im Team zu stärken.

Was erwartet Sie?
Die Teilnehmenden erlernen Bewegungsabläufe, die nicht nur die Haltung verbessern, sondern auch körperliche Beschwerden lindern – besonders im Büroalltag. Pilates vermittelt ein intensives Körpergefühl und fördert die Balance im Körper. Durch das synchronisierte Training entsteht ein gemeinsames Erlebnis, das das Team enger zusammenbringt.

Ihr Mehrwert:
Das Training verbessert die physische und mentale Resilienz und schafft eine dynamische, energiegeladene Arbeitsatmosphäre. Die Übungen stärken die Gesundheit Ihrer Mitarbeitenden nachhaltig und fördern die Motivation im Arbeitsalltag.

Buchungsoptionen:
Unser Pilates-Teambuilding ist flexibel und lässt sich auf die Bedürfnisse Ihres Unternehmens anpassen. Sie können das Format als einmaliges Event buchen, mit anderen Angeboten kombinieren oder als regelmäßigen Kurs integrieren.

Rahmendaten:
Zeitlicher Umfang: 60 Minuten
Teilnehmende: 6–20
Ort: digital, direkt bei Ihnen im Unternehmen oder in externen Räumlichkeiten

Entdecken Sie, wie Pilates Ihre Mitarbeitenden stärkt und Ihr Team zusammenwachsen lässt. Wir beraten Sie gerne zu den Möglichkeiten.