Wohlbefinden und Resilienz durch Aromatherapie – Praktische Ansätze für den Arbeitsalltag

In diesem Workshop lernen die Teilnehmenden, wie ätherische Öle gezielt für Wohlbefinden, Stressreduktion und Selbstfürsorge im Arbeitsalltag eingesetzt werden können. Von praktischen Anwendungen bis hin zu DIY-Stationen bietet der Workshop verschiedene Ansätze, um das persönliche Wohlbefinden nachhaltig zu fördern.

Was erwartet Sie?
Zu Beginn erhalten die Teilnehmenden eine Einführung in die Wirkung ätherischer Öle und deren vielfältige Einsatzmöglichkeiten im Alltag. Sie lernen, wie Lavendel, Pfefferminze und Wild Orange gezielt zur Stressbewältigung und Konzentrationssteigerung verwendet werden können. Der Workshop beinhaltet sowohl praxisorientierte Übungen als auch kreative Elemente wie die Erstellung eines eigenen Roll-ons zur langfristigen Nutzung. Für Teams, die eine intensivere Erfahrung suchen, werden zusätzlich DIY-Stationen angeboten, an denen sie ihre individuellen Duftmischungen erstellen können. Abschließend gibt es einen Austausch, bei dem die Teilnehmenden ihre persönlichen Erfahrungen teilen und von praktischen Anwendungstipps profitieren.

Ihr Mehrwert:
Die Teilnehmenden erhalten wertvolle Impulse, wie sie ätherische Öle im Arbeitsalltag gezielt einsetzen können, um Wohlbefinden, Resilienz und Stressreduktion zu fördern. Der Workshop bietet sowohl eine ganzheitliche Einführung als auch die Möglichkeit, durch praktische Anwendungen das erlernte Wissen direkt in den Alltag zu integrieren.

Buchungsoptionen:
Der Workshop kann individuell an die Bedürfnisse Ihres Unternehmens angepasst werden. Die Basisversion bietet eine Einführung in die Aromatherapie mit praktischen Übungen zur Stressbewältigung. Zusätzlich können erweiterte Bausteine hinzugefügt werden, wie DIY-Stationen für die Kreation eigener ätherischer Mischungen oder entspannende Massagen. Die Flexibilität erlaubt eine Anpassung des Workshops, ob als einmaliges Event oder regelmäßiger Bestandteil eines ganzheitlichen Wellness-Programms.

Rahmendaten:
Zeitlicher Umfang: 1,5 - 4 Stunden
Teilnehmende: 6-20 (nach Absprache)
Ort: direkt in Ihrem Unternehmen oder in externen Räumlichkeiten

Lassen Sie uns gemeinsam einen Schritt hin zu mehr Wohlbefinden und Selbstfürsorge im Arbeitsalltag gehen. Gerne beraten wir Sie zu den unterschiedlichen Optionen für Ihr Team.