BreathWalk® mit Anna

BESCHREIBUNG

Das bewusste Atmen und die Bewegung in der Natur können wahre Wunder für dein Wohlbefinden bewirken. Ich begleite dich dabei, tiefer in deine Körperwahrnehmung einzutauchen, deinen Atem gezielt zu nutzen und die Kraft der Natur für dich zu entdecken. Was erwartet dich? ✔ Ganzheitliche Bewegung – sanftes Training für Körper, Atem und Geist ✔ Individuelle Begleitung – abgestimmt auf deine Bedürfnisse und dein Tempo ✔ Naturnahe Praxis – frische Luft, Weite und die heilende Kraft der Natur nutzen ✔ Tiefgehende Entspannung – Stressabbau und innere Balance durch bewusste Atmung Jede Einheit beginnt mit einer sanften Aktivierung, gefolgt von achtsamen Bewegungen und gezielten Atemtechniken. Den Abschluss bildet eine tiefe Entspannung, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Ob du Stress reduzieren, deine Beweglichkeit verbessern oder einfach mehr Leichtigkeit im Alltag spüren möchtest – dein persönliches Ziel steht im Mittelpunkt. Zu mir Ich bin Anna, ich verbinde Bewegung, Atmung und Naturerfahrung zu einem ganzheitlichen Ansatz. Als Physiotherapeutin, Yogalehrerin und BreathWalk®-Trainerin weiß ich, wie eng körperliches Wohlbefinden und innere Balance zusammenhängen. Durch ihre Ausbildung zur Wildkräuterpädagogin habe ich zudem einen besonderen Zugang zu den Heilkräften der Natur. Bereit, durchzuatmen? Buche jetzt deine Session mit mirund erlebe, wie Atmung, Bewegung und Natur dich in Einklang bringen!