Männergesundheit im Fokus: Energie & Klarheit ab 40

Ab dem 40. Lebensjahr beginnt für viele Männer eine neue Phase: Der Körper verändert sich, die Belastbarkeit schwankt, das Wohlbefinden ist nicht mehr selbstverständlich. Oft steckt ein schleichender hormoneller Wandel dahinter – die sogenannte Andropause. Noch immer ist sie ein Tabuthema, obwohl gerade in dieser Lebensphase viel Potenzial steckt: für neue Klarheit, bewusste Selbststeuerung und nachhaltige Leistungsfähigkeit.

Mit einem ganzheitlichen Ansatz – insbesondere durch Ernährung, Bewegung, Schlaf und mentale Balance – können Männer ihr Energielevel gezielt steigern und souverän agieren, beruflich wie privat.

Was erwartet Sie?
Der Vortrag vermittelt fundiertes Wissen zu körperlichen Veränderungen beim Mann ab 40 und zeigt alltagsnahe Wege auf, wie Männer mit gezielten Strategien Gesundheit und Fokus zurückgewinnen können. Die Teilnehmenden erfahren, wie Ernährung, Bewegung und Schlaf positiv auf das hormonelle Gleichgewicht und die mentale Klarheit wirken. Dabei wird deutlich, warum Unternehmen diese Lebensphase ihrer Mitarbeitenden nicht dem Zufall überlassen sollten.

Ihr Mehrwert:
Teilnehmende erhalten konkrete Impulse für mehr Energie, Konzentration und Widerstandskraft im Alltag. Sie gewinnen Klarheit in einer oft unterschätzten Lebensphase und lernen, ihre Ressourcen bewusst zu steuern. Unternehmen profitieren von gesünderen, stabileren Mitarbeitenden, höherer Motivation und einer Unternehmenskultur, die offen mit Veränderung umgeht und wertschätzend unterstützt.

Buchungsoptionen:
Der Vortrag kann als Einzelimpuls gebucht oder in Gesundheitstage, Führungskräfteentwicklungen oder BGM-Maßnahmen eingebunden werden. Inhalte und Schwerpunkte passen wir gerne individuell an Ihre Zielgruppe und Unternehmensgröße an.

Rahmendaten:
Zeitlicher Umfang: 60 Minuten (40 Min. Vortrag + 20 Min. Q&A)
Teilnehmende: flexibel
Ort: digital, direkt in Ihrem Unternehmen oder in externen Räumlichkeiten

Nutzen Sie diesen Vortrag als kraftvollen Impuls für mehr Gesundheit, Klarheit und Leistungsfähigkeit bei Männern ab 40 – für eine resiliente, zukunftsfähige Arbeitskultur.