Yoga mit Levke

BESCHREIBUNG

In einer Yoga-Praxis, die individuell auf dich abgestimmt ist, findest du genau den Raum, den du brauchst – für mehr Balance, innere Ruhe und neue Energie. Was erwartet dich? ✔ Individuelle Yoga-Praxis – abgestimmt auf deine Bedürfnisse & Ziele ✔ Vielseitige Stile – Vinyasa, Yin Yoga, Somatic Yoga & mehr ✔ Ganzheitlicher Ansatz – Atemtechniken, Meditation & Nervensystem-Übungen ✔ Tiefgehende Begleitung – für Stressabbau, Entspannung & körperliche Balance Jede Stunde ist so gestaltet, dass sie dich dort abholt, wo du gerade stehst – sei es kraftvoll & dynamisch, sanft & entschleunigend oder tiefgehend & regenerierend. Zu mir Ich bin Levke, Yoga- und Achtsamkeitslehrerin mit Ausbildungen in Vinyasa Yoga, Yin Yoga, traumasensiblem Yoga und Yoga für Frauen. Als zertifizierte Achtsamkeitslehrerin nach MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) und mit Weiterbildungen in kontemplativer, positiver Neuroplastizität begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden. Mein akademischer Hintergrund in Sportwissenschaft sowie Sport- und Gesundheitspsychologie bildet die fundierte Basis meiner Arbeit, in die ich stets aktuelles Wissen aus verschiedenen Bereichen einfließen lasse.​ In meinen Klassen lade ich dich ein, auf eine achtsame Reise nach innen zu gehen. Durch die Verbindung von Atem, Bewegung und Meditation unterstütze ich dich dabei, ein Zuhause in dir selbst zu finden. Dabei dürfen Leichtigkeit und Tiefe, Stille und Dynamik gleichermaßen Raum haben.​ Buche jetzt deine individuelle Yoga-Session und entdecke, was dir wirklich guttut!