Ernährungsberatung mit Jochen

BESCHREIBUNG

Gesunde Ernährung beginnt nicht mit Verzicht, sondern mit den richtigen Entscheidungen. Was erwartet dich? ✔ Individuelle Ernährungsanalyse – angepasst an deinen Alltag & deine Bedürfnisse ✔ Praktische Tipps – direkt umsetzbar, ohne Verzicht & Frust ✔ Einkaufstraining – bewusste Entscheidungen im Supermarkt treffen ✔ Langfristige Erfolge – gesunde Gewohnheiten für mehr Leichtigkeit & Wohlbefinden Du möchtest dein Essverhalten nachhaltig verbessern – ohne Crash-Diäten oder leere Versprechen? In diesem Beratungspaket arbeiten wir gemeinsam an einer Ernährungsstrategie, die wirklich zu dir passt. Wir analysieren deine bisherigen Gewohnheiten, klären Fragen zu Nährstoffen und Lebensmittelauswahl und entwickeln eine alltagstaugliche Routine. Dabei geht es nicht nur ums „Was“, sondern auch ums „Wie“ – mit praktischen Methoden, die dir helfen, gesündere Entscheidungen langfristig beizubehalten. Ein Highlight: Gemeinsam gehen wir in den Supermarkt! Dort lernst du, bewusster einzukaufen und die Tricks der Lebensmittelindustrie zu durchschauen. Zu mir: Ich bin Jochen, Ernährungsberater und Koch aus Leidenschaft. Nach Stationen in zahlreichen Küchen und einem Studium der Ökotrophologie habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, Genuss und gesunde Ernährung ganzheitlich zu verbinden. Mein Ziel: Dir praxisnah zeigen, wie du eine gesunde Ernährung in deinen Alltag integrieren kannst – ohne Verzicht, aber mit viel Geschmack und Wohlbefinden. Ich freue mich, wenn wir uns vor deiner Buchung in einem kurzen Telefonat persönlich kennenlernen – so können wir gemeinsam schauen, ob du dich wohlfühlst. Schreib uns gerne eine kurze Nachricht mit deiner Telefonnummer an hallo@unternehmengesund.de, und ich melde mich bei dir.